JS-Cup V

Halli aukeaa 7.30 ja aloitetaan yhteinen jumppa 7.40.
Olkaa ajoissa kaikki kisakamat mukana!

Ma 22.9 Ke 24.9

Maanantaina kaikilla jumppa 17.30
Keskiviikkona saliporukalla sali (myös ma jätkät), muilla normaalisti jumppa, vesa pitää salin, rantasen antti jumpan.

Lauantaina js-cup, muistakaa toimitsijavuorot!!

JS-Cup V lajit

Matias 200sku, 100vu
Aaron 100vu, 50pu
Tommy 200sku, 100vu
Jiri 50ru, 100vu
Alexander 50ru, 800vu
Riina 50ru, 800vu
Heini 200sku, 50pu
Noora 50ru, 200pu
Oskari N. 50ru, 100vu
Peppi 50ru, 800vu
Mia 200sku, 50pu
Niina 50ru, 100vu
Aleksanteri 50ru, 100vu
Joona 50ru, 100vu
Tuomas 200pu, 50pu
Oskari V. 50ru, 100vu
Veeti 50ru, 100vu

Syyskuun asioita ja aikatauluja

-Ensi viikolla js-cup ja meidän toimitsijavuoro, vuorossa seuraavat vanhemmat:
AUVINEN, DE LA ROSA, HEPOJOKI, IIVANAINEN, JÄRVINEN, KISLITSYN, KOSKINEN, KÄKÖNEN, LEPPÄNEN. Mikäli et pääse, hankithan tuuraajan joko omasta ryhmästä tai muiden ryhmien vanhemmista.

-js-cup ja oulun kisojen lajien keräily on aloitettu ja lajit kerätään kaikilta tämän viikon aikana

- ahvenanmaan leirin ilmoittautuminen päättyy lauantaina, kaikki jotka ovat lähdössä siis ilmoitusta terolle tero.valimaa@swim.fi

- teneriffan leirin ilmoittautumiset ensi viikon aikana myös terolle s-postilla

Syysuinnit

Lauantaina on siis syysuinnit. Kilpailukansliasta (ulkoovien jälkeen oikealle) saa rannekkeen, joilla mennään sisään. Kukaan ei mene omalla rannekkeellaan. Pojilla on käytössä ainoastaan ryhmäpukuhuoneet ja tytöillä pukuhuoneen takaosa (etuosa on asiakkaille).

Aloitetaan jumppa 9.30 siellä missä on tilaa. Olkaa ajoissa. Herätys ei ole super aikaisin :)

Kilpailuiden arvioitu loppumisaika on 15.46. Ei ollutkaan niin pitkät kisat kun luulimme.

Monella tuskin on aikaa käydä kotona syömässä, joten ottakaa evästä mukaan. Pelkällä aamupalalla ei jaksa uida iltapäivällä kovaa. Ja vielä kaikki muistaa seuran paidan, sisäkengät/sandaalit, juomapullon, vara lasit, lakit ja uikkarit. Lasit ja lakki voivat hajota ja märissä uikkareissa ei hallilla kuljeta, koska lihakset kylmenee ja silloin ei maksimaalista tulosta saa aikaan. Tänään paljon ruokaa ja illalla pieni jumppa ja lyhyitä venytyksiä niin hyvä tulee :)

Valmentajien puhelinnumerot

Vesa: 050 4122774

Satu: 044 0102138

Syysuintien lajit

Matias 50vu, 100ru, 100su, 100vu
Aaron 50vu, 100ru, 100pu, 200sku
Kalle 50vu, 200vu, 100pu, 200sku
Tommy 100ru, 100su, 800vu, 100vu, 200sku
Jiri 100ru, 100su, 100vu, 200sku
Alexander 50vu, 100pu, 100vu, 200sku
Riina 50vu, 200vu, 100pu, 800vu, 200sku
Heini 50vu, 100ru, 200vu, 800vu, 200sku
Emilia 100ru, 100su, 50ru, 200sku
Noora 50vu, 100ru, 200vu, 800vu, 200sku
Oskari N. 50vu, 100pu, 100vu, 200sku
Peppi 100su, 50ru, 100vu, 200sku
Mia 50su, 100vu, 200sku
Niina 50vu, 100ru, 100vu, 200sku
Aleksanteri 200vu, 50ru, 800vu, 100vu, 200sku
Joona 100ru, 50ru, 100vu
Tuomas 50vu, 100pu, 100vu, 200sku
Oskari V. 100ru, 100su, 50pu, 200sku
Veeti 100ru, 100su, 100vu, 200sku

Ruska uinnit

Tarvitsemme tiedon keskiviikkoon 10.9 mennessä lähteekö uimari  Ruska uinteihin Ouluun 3.-5.10.
Kustannusarvio on 100e sisältäen bussikuljetukset, kaksi yötä hotellissa ja ruokailut uimahallilla.
Tarkempia tietoja perjantain lähtöajankohdasta tulee myöhemmin mutta uskoisin että koulupäivän jälkeen.

Huomenna lauantaina ei jumppaa

Huomenna ei jumppaa koska olemme satun kanssa koulutuksessa Vierumäellä.
Uinnissa kaikki menevät matkuriklubin reeneihin Teron kanssa.
Jos olette poissa niin ilmoittakaa kuitenkin meille

Syysuinteihin toimitsijoita

Syysuinteihin tarvitaan vielä todella paljon toimitsijoita .

Nyt kaikki vanhemmat ja sisarukset mukaan että saadaan kilpailut pidettyä

Muistutus vanhempainillasta

Eli vanhempainilta on tänään 17.30 alkaen kahviossa tai katsomossa.

Tänään maanantain ja keskiviikon saliporukat yhtäaikaa salille 17.15

Maanantaina kun salille ei päästy niin tänään näin. Muilla normaalisti jumppa 17.30 alkaen

Maanantai 1.9

Tänään on vain 30 min (18.00-18.30) jumppa ja normaali uinti päälle.
Katja Pyörälä pitää treenit, koska olemme Satun kanssa molemmat valmentajien palaverissa.
Poissaolo ilmoitukset kuitenkin meille.
Tulemme mukaan harjoitusten loppuun mikäli ehdimme.