Sovittiin viime viikon torstain treeneissä että uimarit tekevät aina ennen ma ja pe treenejä altaan laidalla 100 vatsalihasliikettä, 100 selkälihasliikettä ja 50 punnerrusta. Jumpan saa tehdä uikkarit päällä ja siitä sitten suihkun kautta uimaan, AJOISSA.
Vesa ei ole paikalla ensi viikon alussa ja minulla alkavat taas uimakoulut joten Ti 16.4 EI ole Voionmaan salia. Keksitään korvaavaa yhdessä. Tänään sali normaalisti.
Katsotaan tänään Kuopion lajit......
Ja yhteystietoja puuttuu vielä moneltamonelta................
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti