tiistai 17. heinäkuuta 2012

Treeniätreeniä !

Elikkäs syksyn kuvio treeniaikojen osalta on nyt tämä:

30.7-12.8
Ma   16-17.30 Campus
Ti     16-18 Harju
Ke    16-17.30 Campus
To    vapaa
Pe     16-18 Harju
La&Su  vapaa

13.8-13.10
Ma  17.30-19.30 allas  ( tähän lisäksi 30min jumppa alkuun tai loppuun )
Ti    19-19.30 jumppa 19.30-21 allas
Ke   17.15-19 allas 19-19.45 jumppa
To vapaa
Pe   17.30-18.30 jumppa 18.30-20 allas
La vapaa
Su   8-10 allas 10-11 jumppa



Ulkojumppiin mukaan reipasta mieltä, PALJON vettä, ulkojumppakamat, lenkkarit, ( Campukselle pallo, frisbee tms)

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti